Kwanan nan, an sami karuwa a tsakanin mashahuran mutane: gungun mashahuran mutane sun zama masu tsabta saboda ba su da tsabta. Yanayin tsaftar jikinsu na canzawa akai-akai-wasu ba sa wanka kwata-kwata, wasu kuma suna wanka lokaci-lokaci, wasu kuma suna tsaftace wasu sassan jiki ne kawai. Idan kuna cikin wannan kulob ɗin da ba ya yin wanka na yau da kullun (ko kuma idan kuna son shiga ta), kuna iya yin la'akari da sa hannun goge goge jiki.
Yana da wuya a ce wanda ya haifar da tsunami na farko na anti-shower, amma ga mai lura da rashin hankali (aka ni), yana da alama Mila Kunis da Ashton Kutcher. Sauran taurari kuma da alama suna tururuwa - daga Jack Gyllenhaal zuwa Dyx Shepard da Christine Bell, kowa ya fito a matsayin wani ɓangare na motsi. Ko da yake wasu mutane na iya tunanin farko cewa tsallake kumfa tikitin hanya ɗaya ce zuwa Smelly City, wannan ba haka yake ba.
Hustle ta tambayi Dr. Loretta Siraldo, MD, wata kwararriyar likitan fata a Miami, tsawon lokacin da take tunanin mutane za su iya kasancewa cikin koshin lafiya ba tare da sun yi wanka ba. "Wannan babbar matsala ce," in ji ta. Ko da yake ta yarda cewa guguwar mutanen da ke jefa sabulu a cikin iska na karuwa, ta yi nuni da cewa ita kwararre ne wajen tsaftace muhalli. “A matsayina na likitan fata, na yi imani cewa sanya fata a cikin ruwa yana da matukar fa'ida. Ina ba da shawarar yin wanka aƙalla kowane kwana biyu,” in ji Ciraldo. Amma goge goge shine ingantaccen samfurin don kiyaye ku shuru tsakanin shawa-ko, ina tsammanin, har ma da madadin wanka.
Muna haɗa samfuran kawai waɗanda ƙungiyar editan Bustle ta zaɓa. Koyaya, idan kun sayi samfuran ta hanyar haɗin gwiwa a cikin wannan labarin, ƙila mu sami wani yanki na tallace-tallace.
Ciraldo ya ce idan kuna kokawa ko kuma da gaske kuna da himma ga salon rayuwa mara shawa, gogewar tsabtace jiki shine kyakkyawan madadin. Waɗannan ƙananan tawul ɗin suna amfani da hanya biyu: "Suna aiki ne saboda an saka su da kayan tsaftacewa waɗanda za su iya kawar da tarkace sosai," in ji ta. "Suna da isasshen fata, kuma idan ragowar abubuwan sinadaran sun kasance a kan fata, ba za su haifar da fushi ba." Yi la'akari da su azaman shawa a cikin nau'i na ƙaramin tawul.
Ɗayan damuwa shine tasirin su ga muhalli. A cewar Ciraldo, akwai jika da yawa da aka yi da kayan da za a iya lalata su a kasuwa a yau, don haka idan kuna neman zaɓuɓɓuka masu ɗorewa, zaɓi waɗannan. In ba haka ba, ta ba da shawarar a guji duk wani kayan da ke ɗauke da rini da ƙamshi na wucin gadi, domin wani lokaci suna iya cutar da fata. Ciraldo ya ce a maimakon haka, a nemi sinadaran gina jiki da kwantar da hankali kamar su ceramide, bitamin E, aloe vera, hatsi da kuma man kwakwa.
Akwai dabarar da za ku bi a cikin tsarin shawan ku na ɗan lokaci. "Farko goge wuraren da ba su da saurin zufa, wari, da kuma girma na kwayan cuta," in ji Ciraldo. Ko da yake wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, ta nuna cewa yawanci yana nufin ƙirji da ciki, sai kuma hannu da ƙafafu. Sai ta ce ka bugi al'aurarka da hannunka. Shawararta ta karshe? "Kada ku sake amfani da rag." Yana kawai yada duk abin da ka goge daga jikinka zuwa fatar jikinka.
Ko kuna neman farfadowa da sauri bayan motsa jiki ko shiga cikin sahu na masu sha'awar shawa, a nan akwai gogewar tsabtace jiki guda takwas don yin aikin.
Lokacin aikawa: Agusta-28-2021