A wannan faɗuwar, yara da yawa za su koma koyo ido-da-ido a karon farko tun bayan barkewar cutar. Amma yayin da makarantu ke maraba da ɗalibai don dawowa cikin aji, yawancin iyaye suna ƙara damuwa game da lafiyar 'ya'yansu, yayin da bambance-bambancen Delta mai saurin yaduwa ke ci gaba da yaduwa.
Idan yaranku sun koma makaranta a wannan shekara, kuna iya damuwa game da haɗarinsu na yin kwangila da yada COVID-19, musamman idan har yanzu basu cancanci maganin COVID-19 ba. A halin yanzu, Cibiyar Nazarin Ilimin Yara ta Amurka har yanzu tana ba da shawarar zuwa makaranta da kai a wannan shekara, kuma CDC tana ɗaukarsa babban fifiko. Abin farin ciki, a wannan lokacin komawa makaranta, zaku iya kare dangin ku ta hanyoyi da yawa.
Hanya mafi kyau don kare 'ya'yanku ita ce ku yi allurar rigakafin duk 'yan uwa da suka cancanta, ciki har da yara masu shekaru 12 zuwa sama, ƴan'uwa maza, iyaye, kakanni, da sauran 'yan uwa. Idan yaronka ya dauki kwayar cutar a gida daga makaranta, yin hakan zai taimaka wajen kare kai da iyalinka daga rashin lafiya, da kuma hana yaronka kamuwa da cutar a gida da yada ta ga wasu. Dukkanin alluran rigakafin COVID-19 guda uku an nuna suna da tasiri wajen rage haɗarin kamuwa da cutar COVID-19, rashin lafiya mai tsanani, da kuma asibiti.
Idan yaronku ya haura shekaru 12, sun cancanci karɓar Pfizer/BioNTech COVID-19 allurar, wanda a halin yanzu shine kawai maganin COVID-19 da aka ba da izini don amfani da yara 'yan ƙasa da shekaru 18. Ana ci gaba da bincike kan inganci da amincin rigakafin COVID-19 a halin yanzu a cikin kula da yara 'yan kasa da shekaru 12.
Idan yaronka bai kai shekara 12 ba, yana iya zama da amfani a tattauna mahimmancin maganin don su san abin da zai faru idan lokacinsu ya yi don samun maganin. Fara zance yanzu yana iya taimaka musu su sami ƙarfi da ƙarancin tsoro lokacin da suke da kwanan wata. Yara kanana na iya jin damuwa da sanin cewa ba za a iya yi musu allurar ba tukuna, don haka a tabbatar da cewa masana kiwon lafiyar jama'a suna aiki tukuru don samar da rigakafin ga yaran da suka kai shekarun su da wuri, kuma suna da hanyoyin da za su ci gaba da kare kansu a wannan lokacin. Ƙara koyo game da yadda ake magana da ɗanku game da rigakafin COVID-19 anan.
Tun farkon bullar cutar, iyalai da yawa sun jinkirta duba lafiyarsu na yau da kullun da ziyarar kula da lafiya, tare da hana wasu yara da matasa samun allurar rigakafin da aka ba su shawarar. Baya ga allurar COVID-19, yana da matukar muhimmanci ga yara su sami wadannan alluran cikin lokaci don rigakafin wasu munanan cututtuka kamar su kyanda, cutar sankarau, tari da sankarau, wadanda ke haifar da matsalolin lafiya na dogon lokaci da kai ga asibiti har ma da mutuwa. Masana harkokin kiwon lafiyar al’umma sun yi gargadin cewa ko da raguwar wadannan alluran rigakafin za su raunana garkuwar garken dabbobi da kuma haifar da barkewar wadannan cututtuka da ake iya magancewa. Kuna iya samun jadawalin alluran rigakafin da aka ba da shawarar ta shekaru anan. Idan ba ku da tabbacin ko yaronku yana buƙatar takamaiman maganin rigakafi ko yana da wasu tambayoyi game da rigakafin yau da kullun, da fatan za a tuntuɓi mai ba ku don jagora.
Bugu da kari, tun farkon lokacin mura ya zo daidai da farkon shekarar makaranta, masana sun ba da shawarar cewa duk mutanen da suka wuce watanni 6 su sami rigakafin mura tun farkon Satumba. Alurar rigakafin mura na iya taimakawa wajen rage adadin masu kamuwa da mura da kuma rage tsananin rashin lafiya lokacin da wani ya kamu da mura, yana taimakawa hana asibitoci da dakunan gaggawa daga mamayewar lokacin mura tare da cutar ta COVID-19. Karanta nan don ƙarin koyo game da mura da COVID-19.
Dukansu Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin Cututtuka da Cibiyar Nazarin Ilimin Yara ta Amurka sun ba da shawarar yin amfani da abin rufe fuska a duniya ga duk wanda ya kai shekaru 2 da haihuwa, ba tare da la’akari da matsayin rigakafin ba. Kodayake makarantu da yawa sun kafa dokokin rufe fuska bisa wannan jagorar, waɗannan manufofin sun bambanta daga jiha zuwa jiha. Bayan mun faɗi haka, muna roƙon ku da ku yi la'akari da haɓaka manufofin abin rufe fuska ga danginku kuma ku ƙarfafa yaranku su sanya abin rufe fuska a makaranta, ko da makarantarsu ba ta buƙatar su sanya abin rufe fuska. Tattaunawa da yaranku mahimmancin sanya abin rufe fuska ta yadda ko da takwarorinsu ba sa sanya abin rufe fuska, za su iya jin iya sanya abin rufe fuska a makaranta. Tunatar da su cewa ko da ba su nuna alamun ba, suna iya kamuwa da cutar kuma su yada cutar. Sanya abin rufe fuska ita ce hanya mafi kyau don kare kansu da sauran waɗanda ba a yi musu allurar ba. Yara kan yi koyi da halayen iyayensu, don haka sukan kafa misali ta hanyar sanya abin rufe fuska ko da yaushe a cikin jama'a da nuna yadda ake saka su yadda ya kamata. Idan abin rufe fuska yana jin rashin jin daɗi a fuska, yara na iya yin ɗimuwa, wasa ko ayan cire abin rufe fuska. Yi nasara ta hanyar zabar abin rufe fuska tare da yadudduka biyu ko fiye na masana'anta mai numfashi da kuma manne wa hanci, baki da haƙonsu. Abin rufe fuska tare da layin hanci wanda ke hana iska daga zubewa daga saman abin rufe fuska shine mafi kyawun zaɓi.
Idan yaronka bai saba saka abin rufe fuska na dogon lokaci ba, ko kuma wannan shine karon farko da suke sanye da abin rufe fuska a cikin aji, da fatan za a tambaye su su fara aiki a gida, farawa da ɗan gajeren lokaci kuma a hankali suna ƙaruwa. Wannan lokaci ne mai kyau don tunatar da su kada su taɓa idanunsu, hanci ko baki lokacin cire abin rufe fuska kuma su wanke hannayensu bayan cirewa. Neman yaranku su zaɓi launukan da suka fi so ko abin rufe fuska tare da fitattun haruffa akan su kuma na iya taimakawa. Idan sun ji cewa wannan yana nuna sha'awar su kuma suna da zabi a cikin wannan al'amari, za su iya gwammace su sanya abin rufe fuska.
Yayin bala'i, yaronku na iya damuwa ko damuwa game da komawa aji, musamman idan har yanzu ba a yi musu allurar ba. Ko da yake yana da mahimmanci a gane cewa waɗannan ji na al'ada ne, za ku iya taimaka musu su shirya don canji ta hanyar tattauna matakan tsaro da matakan tsaro na makarantarsu. Yin magana game da abubuwan da ka iya bambanta a cikin aji a wannan shekara, kamar ware kujerun ɗakin abincin rana, shingen plexiglass, ko gwajin COVID-19 na yau da kullun, na iya taimaka wa yaranku su san abin da zai faru da rage damuwarsu game da amincin su.
Kodayake alluran rigakafi da abin rufe fuska sun tabbatar da kasancewa kayan aikin da suka fi dacewa don hana yaduwar COVID-19, kiyaye nisantar da jama'a, ingantaccen wanke hannu, da tsafta na iya ƙara kare yaranku daga rashin lafiya wannan faɗuwar. Baya ga matakan tsaro da makarantar yaranku ta zayyana, da fatan za a tattauna da yaranku mahimmancin wanke hannu ko kashe hannaye kafin cin abinci, bayan kun taɓa filaye masu mahimmanci kamar kayan wasan yara, amfani da bandaki, da bayan dawowa gida daga makaranta. Yi aiki a gida kuma sa yaranku su wanke hannayensu da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20. Wata dabara don ƙarfafa wanke hannu na daƙiƙa 20 ita ce ta sa yaranku su wanke kayan wasansu yayin wanke hannayensu ko rera waƙoƙin da suka fi so. Misali, rera “Happy Birthday” sau biyu zai nuna lokacin da za su daina. Idan babu sabulu da ruwa, yakamata a yi amfani da ruwan wanke hannu na barasa. Hakanan ya kamata ku tunatar da yaranku ya rufe tari ko atishawa da nama, jefa nama a cikin kwandon shara, sannan su wanke hannayensu. A ƙarshe, kodayake ya kamata makarantu su haɗa da nisantar da jama'a a cikin aji, tunatar da yaranku su nisanta aƙalla ƙafa uku zuwa shida daga wasu gwargwadon yiwu a ciki da waje. Wannan ya haɗa da nisantar runguma, riƙon hannu, ko babba-biyar.
Baya ga litattafan rubutu da fensir, ya kamata ku kuma sayi wasu ƙarin kayan makaranta a wannan shekara. Na farko, tara ƙarin abin rufe fuska da yawan tsabtace hannu. Yana da sauƙi ga yara su ɓata ko rasa waɗannan abubuwan, don haka shirya su a cikin jakunkuna don kada su buƙaci aro daga wasu. Tabbatar sanya waɗannan abubuwa da sunan yaron don kada su raba su da wasu da gangan. Yi la'akari da siyan sanitizer wanda za'a iya yanke shi cikin jakar baya don amfani a tsawon yini, kuma shirya wasu tare da abincin rana ko abun ciye-ciye don su wanke hannayensu kafin cin abinci. Hakanan zaka iya aika tawul ɗin takarda da rigar tawul ɗin takarda ga ɗanka zuwa makaranta don iyakance ayyukansu a cikin aji. A ƙarshe, tattara ƙarin alƙaluma, fensir, takarda da sauran abubuwan buƙatun yau da kullun don kada yaronku ya buƙaci aro daga abokan karatunsa.
Daidaituwa da sabbin ayyukan makaranta bayan shekara guda na karatun kama-da-wane ko na nesa na iya zama damuwa ga yara da yawa. Yayin da wasu mutane na iya ɗokin sake saduwa da abokan karatunsu, wasu na iya damuwa game da canje-canjen abokantaka, sake saduwa da juna ko kuma rabuwa da danginsu. Hakazalika, canje-canje a rayuwarsu na yau da kullum ko rashin tabbas a nan gaba zai iya rufe su. Ko da yake kuna iya damuwa game da lafiyar jikin yaranku wannan baya zuwa lokacin makaranta, lafiyar hankalinsu yana da mahimmanci daidai. Bincika akai-akai kuma ka tambaye su game da yadda suke ji da ci gaban makaranta, abokai, ko takamaiman ayyukan karin karatu. Tambayi yadda za ku taimaka musu ko sauƙaƙe su yanzu. Kada ku katse ko yin lacca yayin sauraro, kuma ku yi hankali kada ku yi watsi da yadda suke ji. Bayar da ta'aziyya da bege ta hanyar sanar da su cewa abubuwa za su yi kyau, yayin da suke ba su sarari don su ji daɗin motsin zuciyar su ba tare da buƙatar zargi, hukunci, ko zargi ba. Ka tunatar da su cewa ba su kaɗai ba kuma kana yi musu hidima kowane mataki na hanya.
A cikin shekarar da ta gabata, lokacin da iyalai da yawa suka canza zuwa aiki mai nisa da koyo na yau da kullun, aikinsu na yau da kullun ya ƙi. Koyaya, yayin da kaka ke gabatowa, yana da mahimmanci ku taimaka wa yaranku su sake kafa rayuwar yau da kullun ta yadda za su iya yin iya ƙoƙarinsu a cikin shekarar makaranta. Barci mai kyau, abinci mai gina jiki da motsa jiki na yau da kullun na iya kiyaye yaranku lafiya da inganta yanayin su, yawan aiki, kuzari da ra'ayin rayuwa gaba ɗaya. Tabbatar da lokacin kwanciya barci akai-akai da lokacin tashi, koda a karshen mako, kuma iyakance lokacin allo zuwa awa daya kafin lokacin bacci. Yi ƙoƙarin manne wa daidaitaccen lokacin cin abinci, gami da ingantaccen karin kumallo kafin makaranta. Kuna iya ƙirƙirar jerin abubuwan dubawa don yaranku kuma ku umarce su su bi waɗannan lissafin da safe da kuma kafin su kwanta don taimaka musu haɓaka halaye masu kyau.
Idan yaronka yana da alamun COVID-19, ko da kuwa matsayinsu na rigakafin, muna ba da shawarar su nisanta su daga makaranta kuma su tsara alƙawarin gwaji. Kuna iya ƙarin koyo game da gwajin COVID-19 na Likita ɗaya anan. Muna ba da shawarar yaran ku su keɓe daga abokan hulɗar dangi har zuwa:
Idan kuna da wasu tambayoyi game da kula da yaranku ko alamun yaranku, zaku iya amfani da app ɗin Likita ɗaya don tuntuɓar ƙungiyar likitocin mu 24/7.
Alamomin da yakamata a warware su nan take kuma suna iya buƙatar ziyarar dakin gaggawa sun haɗa da:
Don ƙarin bayani game da COVID-19 da yara, da fatan za a duba nan. Idan kuna da wasu tambayoyi game da lafiyar ɗanku a lokacin komawa makaranta, da fatan za a tuntuɓi mai bada kulawa na farko.
Samun kulawar 24/7 daga jin daɗin gidanku ko ta hanyar hira ta bidiyo kowane lokaci, ko'ina. Shiga yanzu kuma ku sami kulawa ta farko da aka tsara don rayuwa ta ainihi, ofis da aikace-aikace.
Likita ɗaya ne ya buga bulogin Likita ɗaya. Ɗayan Medical sabuwar ƙungiyar kulawa ta farko ce a Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle da Washington Tare da ofisoshi, DC.
Duk wata shawara ta gaba ɗaya da aka buga akan shafin yanar gizon mu, gidan yanar gizon ko aikace-aikacen don tunani ne kawai kuma ba a yi niyya don maye gurbin ko maye gurbin kowace likita ko wata shawara ba. Ƙungiyar Ƙungiyar Likita ɗaya da 1Life Healthcare, Inc. ba su da wani wakilci ko garanti, kuma ba su da wani alhakin kowane irin magani ko ayyuka da duk wanda ke bin blog, gidan yanar gizon, ko cikakken bayanin da aka bayar ko samar da blog ko gidan yanar gizo Ko kuma tasiri, ko aikace-aikace. Idan kuna da takamaiman damuwa ko yanayin da ke buƙatar shawarar likita, ya kamata ku tuntuɓi ƙwararren ƙwararren mai bada sabis na kiwon lafiya.
1Life Healthcare Inc. ya buga wannan abun cikin a ranar 24 ga Agusta, 2021 kuma shi kaɗai ke da alhakin bayanin da ke cikinsa. Lokacin UTC Agusta 25, 2021 21:30:10 jama'a ne aka rarraba, ba a gyara ba kuma ba a canza ba.
Lokacin aikawa: Satumba-01-2021