Editocin da suka damu da kayan aiki suna zaɓar kowane samfurin da muke bita. Idan kun saya ta hanyar haɗin yanar gizon, za mu iya samun kwamiti. Yadda muke gwada kayan aiki.
Babu wani abu da zai iya kashe mai gudu mai kyau da sauri fiye da rauni, ko dai haushi ne da rigar tufafi da ƙaiƙayi ke haifarwa, ko kuma mafi muni da fata-da-fata da ke sa ka ji kamar cinyoyinka na ciki suna ƙoƙarin haifar da wuta. Gudun bazara yana da ban sha'awa sosai, amma ga yawancin mu, farashin su yana da ƙaƙƙarfan fata da fushi. A cikin yanayi mai sanyi, zaku iya rage tasirin ɓarna ta hanyar sanya tufafi masu daɗi waɗanda ke rufe wuraren da ke da saurin jujjuyawa kuma ba za su motsa ba lokacin da jikinku ya motsa. Amma a cikin hauka na gajeren wando da lokacin vest? Mafi kyawun kariyar karce shine Layer na manna mai mai, kamar Glide Jiki ko Vaseline.
Domin taimaka muku fahimtar dalilin da ya fi dacewa da lokacin chafing, ta yadda za ku iya jin daɗin tafiyar lokacin rani, mun tattara wannan jagorar mai gudu tare da abun ciki "Yadda ake yin rigakafi da magance chafing". Anan, muna kuma raba wasu taƙaitaccen abubuwan da ke haifar da raunuka da samfuran da muka fi so don yaƙar tasirin sa mai raɗaɗi.
Dokta Robin Travers, mai tseren gudun fanfalaki kuma likitan fata a Likitocin Skincare a Boston, ya bayyana abrasion a matsayin “shanyewar saman da ke faruwa a jikin fata saboda tsawaita lokaci mai tsawo.” Wannan gogayya tana faruwa sau da yawa lokacin da fata ke hulɗa da fata. Wurare, kamar hannaye na ciki, cinyoyi ko gindi, ko inda kayan aiki irin su tufafi ko buhunan ruwa ko na’urar lura da bugun zuciya suna shafa fata.” Ko da yake yana iya yin sautin rashin fahimta, ruwa a cikin nau'i na gumi da ruwan sama na iya sa yanayin ya fi muni saboda yana canza kaddarorin kwayoyin fata kuma ya sa saman ya zama gelatinous saboda ya zama mai yawan ruwa kuma yana ƙara yawan juzu'i lokacin shafa akan tufafi. ko kusa da fata.
To, menene za ku iya yi don hana abrasions lalacewa ta hanyar zufa da tufafi ko bacin rani - mugun cinyar ciki "shafa"? Da farko dai, Travers sun ba da shawarar sanya tufafin da suka dace kuma suna sha gumi. A wasu kalmomi, babu wani abu mai sako-sako ko matsi-kuma babu auduga. "Tsarin da ke da ɗanshi zai jagoranci danshi daga fata," in ji ta. "Filayen auduga suna riƙe da ɗanɗano kuma suna kiyaye fata da ɗanɗano, ta haka ne ke ƙara yawan juzu'i." Hakazalika, idan za ta yiwu, ta ba da shawarar maye gurbin safa na dogon lokaci da tufafi masu shayar da gumi, kuma a yi amfani da magungunan kashe gumi don rage gumi (Dove solids don fata mai laushi ita ce ta zaba). Har ila yau, ta ba da shawarar foda ga jarirai dangane da sitaci na masara don hana ciwon ƙafafu da blisters, da kuma man shafawa na fata irin su man fetur jelly da Aquaphor.
Babu makawa za a sami wasu raunuka a tseren mai nisa-Traverse ta ce "ba za ta taba kin amincewa da masu aikin sa kai na kungiyar agaji ta Red Cross a gasar Marathon na Boston mai nisan mil 17 ba, wadanda ke rarraba masu hana harshe cike da jelly mai. Ya dace da duk wuraren zafi da ƙila sun samo asali. " Duk da haka, sandunan anti-friction da balm na iya samar da man shafawa mai amfani har zuwa sa'a guda-idan kun sake yin amfani da shi yayin wasan, za ku iya samar da ƙarin lubrication.
Travers sun ce Glide Jiki shine makamin ta na hana lalata; ko da yake na gano yana da tasiri, ba shine kawai kyakkyawan samfurin da masu gudu zasu iya saya ba. Karanta don shawarwarinmu akan mafi kyawun sandunan hana zazzagewa.
A matsayina na mai tseren gudun fanfalaki da ke zaune a Texas, na saba da hanyoyi da dama da ƙugunta ke lalata gudu. Kuma ina shakkar duk wani samfurin da ya yi alkawari zai 'yantar da ni daga radadin da ke haifar da rikici-An kona ni fiye da hanya ɗaya a baya. Don zaɓar mafi kyawun sandar hana zazzagewa a nan, na zana a kan gogewa da yawa, na ƙoƙarin nemo mafi kyawun makami don hana ɓarna a cikin yanayi mai zafi da ɗanɗano, da kuma kwarewar abokan aiki na Runner's World. Har ila yau, ina gudanar da rukunin kafofin watsa labarun don tattara sabbin kayayyaki, ƙoƙarin bincika bita na Amazon don duk wani ra'ayi mara kyau da zan iya rasa. Wannan shine jerin mafi inganci a gare ni da sauran masu gudu a cikin al'ummata.
Glide Jiki na iya zama sanannen alama a cikin filin anti-abrasion, don haka yana da sauƙi a samu a cikin manyan kantuna da shagunan gudu na gida. Ba shi da ƙamshi kuma an yi shi da kayan abinci na hypoallergenic na tushen shuka wanda ba zai fusata fata ba, amma idan an yi amfani da sanduna iri ɗaya na dogon lokaci, suna kama da bushewa da tauri. Matsar da Jikin Jiki zuwa wurin da ke da saurin shafa kafin a yi gudu don hana chaf-kamar sunansa, yana yawo da kyau ya tsaya a inda kuke buqatarsa ba tare da ya yi laushi ba. A lokacin tseren, na sanya ƙaramin aljihu a cikin jakar ruwan kwalba na hannuna don sake cika lokacin tseren, amma kuma yana da girman babban sanda har zuwa oza 2.5. Hakanan zaka iya samun shi a cikin nau'in "Don Her", ƙara man kwakwa da man almond mai dadi don moisturize fata.
Yayin da kake gudu, yana da wuya a guje wa raunuka. A wani lokaci a cikin tseren ƙetare, ɓoye ya zama babu makawa, kamar tafiya ta hanyar da ba daidai ba ko tsuguno a cikin facin ivy da leƙen asiri (ni kaɗai?). Dangane da gwaninta na gwaji, RunGuard na iya yaƙar ɓarna cinya tare da tasirin Glide Jiki, amma da alama ya daɗe akan fata na - yana da dacewa sosai lokacin da kuka zauna a can sama da sa'o'i huɗu. Ana yin ta ne da sinadirai 100% na tsire-tsire da ƙudan zuma, ba tare da ƙara wani wari ba, kayan man fetur ko wasu sinadarai. Tambayata kawai game da RunGuard ita ce girman ounce 1.4 ne kawai. Babu ƙaramin girman aljihu da akwai don sake aikace-aikacen tsakiyar wa'adi.
Ba a tsara Ceto Ceto don Gudu ba-an tsara shi azaman ɓangare na layin samfurin yau da kullun na megababe wanda ya kafa Katie Sturino, wanda ke hari "matsalolin jiki da aka haramta" kamar gumin ƙirji da gogayya. Duk da haka, wannan sandar ya dace da masu gudu na kowane nau'i na fara'a na hana gogayya, kuma tasirinsa ya yi daidai da bayanin aikin Megababe na jiki, wato, yana sa masu amfani su ji daɗi da kwanciyar hankali. Kafin in yi gudu cikin zafin ƙarshen lokacin rani a Texas, na shafa wasu daga cikin wannan sihirin leɓen leɓe a hannuna kuma ya sa su taushi, santsi da farin ciki na fiye da sa'a ɗaya ba tare da an sake yin amfani da su ba. Idan aka kwatanta da sauran nau'o'in, wannan sandar tana da ɗanɗano mai tsami, amma ba ta jin ɗankowa ko kuma tana da ɗanko ko maiko. Ana yin ta ne daga aloe vera, tsantsar irin rumman, man inabi da sauran sinadarai na halitta waɗanda ba za su harzuka fata mai laushi ba. Hakanan akwai nau'in “marasa wari”, kodayake ban gano wari da yawa daga sigar yau da kullun ba. Dube shi a cikin ɗayan masu girma biyu - sandar deodorant 2.12 ounce, da kyakkyawan girman aljihun oza 0.81.
Tawagar da ke bayan Chamois Butt'r ta kusan kammala fasahar hana ciwon sirdi akan kekuna, kuma a yanzu sun mai da hankalinsu ga ficewar gaba daya. Wannan Go Stick yana sa sa hannun alamar kirim mai ƙarfi, wanda ya dace da masu keke, masu gudu da duk sauran ƴan wasa waɗanda ke da saurin lalacewa. Kamar Glide na Jiki, wannan sandar ba ta da wari, ba ta da kariya kuma ba za ta lalata tufafin da kuke gudu ba. Na same shi yana kama da Glide na Jiki ta fuskar rubutu, inganci da tsawon rai wajen hana karce-amma zai yi kauri da ƙarancin santsi idan aka yi amfani da shi. Ana yin ta ne daga cakuda kayan dabbobi da sinadarai kuma tana ɗauke da man shea don jiƙa. Sanya shi a cikin sandar deodorant 2.5 oz ko ƙaramin aljihun oz 0.15.
Wanda ya kera KT Tepe ya gabatar da wannan sandar hana zage-zage, wanda ya fi kama da wanzamin gel ko lebe fiye da kakin zuma mai wuya, mai danko. Yana da sauƙi a shafa a kan fata wanda ke da damuwa ga chafing kuma yana jin haske da santsi; duk da haka, idan kun wuce gona da iri, zai ji ɗan matsewa. Samfurin mara wari an yi shi ne daga cakuda capric triglycerides da sinadarai na halitta da sinadarai, kuma baya ƙunsar parabens ko kayan mai. Na same shi ya yi daidai da Glide Jiki dangane da tasiri, tsawon rai da juriya na gumi-amma ga waɗanda suke son daidaiton gel, wannan zaɓi ne mai kyau. KT Performance shima yana sanya samfur ɗin cikin goge-goge guda ɗaya, wanda zai dace da adanawa a cikin jakar ruwa don tseren kan hanya.
An yi wannan sandar mai amfani da man kwakwa da ƙudan zuma da ɗan ƙaramin adadin wasu sinadarai na halitta. Yana barin fata ta ji laushi da ɗanɗano don tsayayya da gogayya na tufafi ko cinyoyi. Tsarin yana da sauƙi don kada ya fusata wurare masu mahimmanci, amma har yanzu yana da tasiri-lokacin da na yi gudun mil 10 a cikin zafi na Agusta, abrasions na ba su da kome kuma babu buƙatar tsayawa da sake aikawa. Yana jin daɗi sosai a hannuna kuma ina amfani da shi har ma a waje da gudu don magance busassun tabo. Lura cewa wasu masu amfani sun koka game da ƙamshin kwakwa mai haske, amma na same shi yana ɗaukar ido kuma yana faranta rai, amma bai yi ƙarfi ba.
Idan kuna shakka, don Allah zaɓi classic. Vaseline Body Balm Stick yana tattara jelly na man fetur da ɗan ƙaramin adadin sauran sinadaran a cikin sandar turawa, wanda ke da sauƙin shafa kuma baya sa hannaye su yi mai. Yana da sauƙi a cikin rubutu kuma yana da sauƙin amfani fiye da jelly na man fetur na yau da kullum, amma har yanzu yana da tasiri iri ɗaya na moisturizing da anti-abrasion. A cewar gwaninta na gwaji, sandunan Vaseline sun fi kyau don shafa busassun tufafin da ba su da kyau ba, ba lallai ba ne don zubar da cinya yayin gudu. Duk da haka, har yanzu samfuri ne mai arha kuma sananne wanda duka biyun ke hana abrasions kuma yana taimakawa fatar da ba a sarrafa ta ta ji daɗi yayin da take warkewa.
Lokacin aikawa: Satumba-01-2021